Casein-Proteine

Casein-Proteine oder langsame Proteine werden häufig vor dem Schlafengehen verwendet und dosiert, da sie langsam vom menschlichen Körper aufgenommen werden. Athleten verwenden Casein in ihrer Sporternährung und in Nahrungsergänzungsmitteln als eine der grundlegenden Nahrungsergänzungen insgesamt.