Glutamin ist eine Aminosäure, die im Körper eine wichtige Rolle spielt. Sie ist eine der 20 Aminosäuren, aus denen das Protein besteht. Neben seiner Rolle bei der Proteinbildung hat Glutamin weitere wichtige Funktionen: Unterstützung des Immunsystems: Glutamin ist wichtig für die ordnungsgemäße Funktion des Immunsystems. Es ist eine Schlüsselaminosäure für die Lymphozyten, die für die körpereigenen Abwehrkräfte wichtig sind.Unterstützung des Verdauungssystems:Glutamin ist eine der wichtigsten Aminosäuren, die von den Darmzellen als Energiequelle genutzt wird. Glutamin ist eine der Hauptenergiequellen für die Muskeln, insbesondere bei intensiver körperlicher Betätigung oder in Stresssituationen.Unterstützung der Muskelerholung:Glutamin kann dazu beitragen, die Muskelerholung nach dem Training zu beschleunigen und die Muskelermüdung zu verringern.