Creatin Monohydrat ist eines der bewährtesten Sportnahrungsergänzungsmittel für eine signifikante Steigerung der qualitativen Muskelmasse, für einen effektiven Kraftzuwachs und eine deutlich bessere Regeneration. Creatine Fair Power von Survival ist eine hochreine mikronisierte Form von Creatin Monohydrat ohne zusätzliche Zusätze. Die mikronisierte Form ermöglicht eine einfache Zubereitung, schnelle Löslichkeit und maximale Verwertbarkeit im menschlichen Körper. Survival Fair Power ist laborgeprüft (aktuelle Analyseergebnisse finden Sie immer unter www.eSurvival.cz).
Wirkungen:
Kreatin ist ein natürlicher Bestandteil des menschlichen Körpers, es ist eine Substanz, die die Freisetzung von Energie in den Zellen fördert und somit als deren schnelle Energiequelle dient. Bei einer ausreichenden Versorgung mit Kreatin können die menschlichen Muskeln kurz- und langfristig deutlich mehr leisten. In Sportarten wie Bodybuilding oder Power-Triathlon hat Kreatin aufgrund seiner signifikanten Ergebnisse beim Muskelwachstum und der Kraftsteigerung an Beliebtheit gewonnen. Eine ausreichende Zufuhr von Kreatin erhöht die Effizienz des Trainings, beschleunigt die Wiederherstellung der Energiespeicher und beschleunigt die Regeneration.
Packung: 500 g
Empfohlene Dosierung:
- Die empfohlene tägliche Grunddosis beträgt 5 g Kreatinmonohydrat (2 ausgerichtete Teelöffel).
- Die maximale Tagesdosis beträgt 10 g Kreatinmonohydrat, aufgeteilt auf zwei Tagesdosen.
- An Trainingstagen vor dem Training (oder zweite Dosis nach dem Training), an trainingsfreien Tagen morgens vor dem Frühstück (oder zweite Dosis während des Tages) einnehmen. Um die Wirkung zu verstärken, ist es sehr empfehlenswert, es zusammen mit einfachen Zuckern einzunehmen, z.B. mit Traubenzucker oder Gainer.
- Eine 500 g-Packung reicht für 50 Tage bei einer Dosis von 10 g pro Tag. Um eine maximale Wirkung zu erzielen, empfehlen wir, nach dem Verzehr eine gleich lange Pause einzulegen, nach der Sie die Einnahme wieder aufnehmen können.
Nährwerttabelle:
100 g | |
---|---|
Energiewert | 1496 kJ/352 kcal |
Eiweiß | 0 g |
Kohlenhydrate | 0 g |
Fett | 0 g |
Kreatin-Monohydrat | 99,5 g |
Zutaten: Mikronisiertes Kreatin-Monohydrat.
Achtung! Bei höheren Dosen von Kreatin wird empfohlen, einen Sportarzt zu konsultieren. An einem trockenen Ort bei Raumtemperatur aufbewahren. Nicht dem Frost aussetzen. Ersetzt nicht eine abwechslungsreiche Ernährung. Enthält keine Konservierungsstoffe, Farbstoffe, Aromen oder Süßstoffe. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren!
Neue Beurteilung