Wesentlich

Essentielle Aminosäuren sind Aminosäuren, die der menschliche Körper nicht selbst herstellen kann und die daher mit der Nahrung aufgenommen werden müssen. Es gibt neun essentielle Aminosäuren: Histidin, Isoleucin (Teil der BCAA), Leucin (Teil der BCAA), Lysin, Methionin, Phenylalanin, Threonin, Tryptophan, Valin (Teil der BCAA). Diese Aminosäuren sind wichtig für eine Vielzahl von Funktionen im Körper, einschließlich der Proteinproduktion, des Gewebewachstums und der Gewebereparatur, der Hormonproduktion, der Enzymproduktion und des antioxidativen Schutzes. Ein Mangel an essenziellen Aminosäuren in der Ernährung kann zu einer Reihe von Gesundheitsproblemen und Mängeln führen, wie z. B. schlechtes Wachstum, gestörte Wundheilung oder geschwächte Immunität.