Taurine 500 g - GymBeam

Taurin ist eine nicht-essentielle Aminosäure und ein Stimulans, das die Gehirntätigkeit anregt und die Aktivität des Nervensystems unterstützt. Dies verbessert die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Es verzögert die Müdigkeit und das Gefühl der Erschöpfung, beschleunigt die Reaktionen, verbessert die Konzentration und interessanterweise seine Fähigkeit, die Funktion des Insulins zu imitieren, das alle Aminosäuren und essentiellen Nährstoffe in die Zellen transportiert und so die Zunahme der Muskelmasse ermöglicht. Es sorgt für eine bessere Verwertung der Kohlenhydrate durch einen Mechanismus, der dem des Insulins ähnelt, ohne dass es jedoch zu einem Blutzuckerabfall oder einer Hypoglykämie kommt. Taurin zieht Glukose und Aminosäuren in die Muskelzellen, wodurch die Erholung nach dem Training beschleunigt und die Energiespeicher wieder aufgefüllt werden. In Kombination mit Kohlenhydraten (Dextrose, Maltodextrin) sorgt es für ein Gefühl der Wachheit und verbessert die Konzentrationsfähigkeit. Die Einnahme von Taurin während des Trainings ermöglicht eine schnellere Übertragung der Kohlenhydrate in die Muskelzellen, was zu mehr Leistung und mehr Wiederholungen führt.

Taurin ist geeignet für:

• während intensiver körperlicher Betätigung
• wenn Sie Höchstleistungen erbringen müssen
• bei erhöhter Müdigkeit und Erschöpfung
• bei der Notwendigkeit, Gehirnprozesse und Konzentration zu stimulieren
• bei Arbeiten und Lernen, die Konzentration erfordern
• vor einer zu erwartenden körperlichen oder geistigen Belastung
• zur Unterstützung der Hydratation des Körpers
• zum Schutz von Zellen, Herz und Leber

Taurin und seine Wirkungen:

• verbessert die Koordination der Bewegungen, die Konzentration und die Stressbewältigung
• reduziert Müdigkeit und Erschöpfung
• stimuliert die Gehirnprozesse
• senkt den Blutdruck, normalisiert die Durchblutung
• fördert die Konzentration
• schützt die Leber vor Zirrhose und Stauung
• verbessert die Funktion der weißen Blutkörperchen
• unterstützt die Produktion des Wachstumshormons GH
• verstärkt die Wirkung von Insulin
• fördert die Hydratation des Körpers

Wirkungen von Taurin

Wirkung von Taurin bei körperlicher Betätigung

Allein durch körperliche Betätigung wird die Taurinmenge in der Skelettmuskulatur erheblich reduziert. Wahrscheinlich sind Sie schon einmal einem Energydrink begegnet, der Taurin enthält, da es einer seiner wichtigsten Inhaltsstoffe ist. Viele Menschen denken, dass das Koffein in Energydrinks für Energie und mehr Ausdauer sorgt. In Wirklichkeit ist jedoch Taurin für einen großen Teil dieser Wirkungen verantwortlich. Es bekämpft nämlich Schwäche und Müdigkeit und trägt zur Leistungssteigerung bei, weil es als eine Art Insulinkatalysator wirkt und so mehr Glukose in das Muskelgewebe einbauen kann. Dies trägt zu mehr Kraft und Vitalität bei.

Wirkung von Taurin auf die Kraft

Taurin spielt eine sehr wichtige Rolle bei der Verhinderung von Muskelermüdung und der Steigerung der Kraft. Während des Trainings sinkt der Taurinspiegel in den Muskelfasern in dem Maße, wie auch die Kraft abnimmt. Durch die Einnahme von Taurin vor dem Training wird sichergestellt, dass der Kraftabfall kaum auftritt, und sogar ein leichter Anstieg ist nicht ungewöhnlich. Da Taurin in der Lage ist, die in den Muskeln produzierte Milchsäuremenge zu reduzieren, kann es auch die Ausdauer steigern. Eine weitere Erscheinung der Wirkung von Taurin ist die Vergrößerung des Zellvolumens, da es Wasser in die Zellen transportieren kann.

Taurin und Cholesterin

Cholesterin kommt im Blut in zwei Formen vor: Low-Density-Lipoprotein (LDL) und High-Density-Lipoprotein (HDL). Erhöhte LDL-Werte können zu einer Vielzahl von Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen, darunter Herzinfarkte und verstopfte Blutgefäße. HDL wiederum dient dem Schutz des Herzens und des Gefäßsystems. Taurin senkt den LDL-Cholesterinspiegel deutlich und erhöht im Gegenzug den HDL-Cholesterinspiegel, was sich positiv auf die Herzgesundheit auswirkt. Außerdem unterstützt Taurin die ordnungsgemäße Funktion der Gallenblase.

Zutaten

100% Taurin.

Dosierung

1 bis 3 g Taurin in 250-350 ml Wasser oder Fruchtsaft geben und in einem Shaker mixen. Nehmen Sie 1-2 mal täglich, für die körperliche Leistungsfähigkeit Unterstützung etwa 30 Minuten vor dem Training und kann auch nach dem Training genommen werden.

Nährwerttabelle

Vorsicht

Nahrungsergänzungsmittel. Das Produkt ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung. Trocken und bei einer Temperatur unter 25°C lagern. Vor Frost und direkter Sonneneinstrahlung schützen. Nicht geeignet für Kinder, schwangere und stillende Frauen. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Der Hersteller haftet nicht für Schäden, die durch unsachgemäße Anwendung oder Lagerung entstehen. Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden.